檸檬香蜂草功效
根據 German Commission E 於 1990 年所發表的香藥草專著，德國批准了兩項檸檬香蜂草功效：舒壓舒眠以及幫助消化。

舒緩壓力與幫助睡眠

嚴格來說，舒緩壓力與幫助睡眠可以說是兩種不同的功效，不過香蜂草的舒眠功效確與舒壓息息相關。

根據法國 Berken 在 2007 年進行的的雙盲對照臨床試驗 Berkem builds science to support anti-stress ingredient [香蜂草功效試驗文獻]，再次驗證了檸檬香蜂草舒緩壓力與幫助睡眠的功效。

20名患有焦慮與睡眠障礙的自願者，早晚使用檸檬香蜂草萃取物，不到十五天便明顯的感覺到高壓所帶來的症狀獲得舒緩，而睡眠品質也獲得了改善。

Lemon Balm (In Jojoba Oil) 0.5 oz

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