此外，「多囊性卵巢症候群」則是年輕婦女相當常見的經期紊亂原因，而除了月經週期紊亂外，尚有多毛症、脂漏症、禿頭、青春痘等症狀，由於此疾病會有生殖及代謝功能的潛在危機，因此需要長期的追蹤與治療。

若月經過多或過長，則可能是子宮肌腫瘤或子宮內膜增生息肉所引起；而造成月經過少的原因，常見為無排卵月經、子宮發育不全等所致，但無論如何，若是有這些情形出現，都應儘速就醫。

1.因為短期的週期不穩往往是外在壓力影響情緒而造成的，此時應放鬆心情，作息保持正常規律，都可以幫助週期恢復正常。

2.胡亂節食會因為突如其來的體重下降，對身體造成傷害，生理期也會大亂。

3.記錄月經來的日期，有性生活的女性，若發現月經晚來應先確定是否已懷孕，並避免服用任何藥物。

其實，經期只要是在20~40天，都可算是正常的生理週期，若流量也正常，就不必計較是否為28天。若是天生體質因素造成的生理週期不定，可針對遺傳性的生理週期不穩問題，從體質上慢慢調整。