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主題: 早洩

所謂的早洩是指「陰莖未進入陰道，或一進入後馬上射精」，迫使性行為很早就結束，一般人不認為這是疾病，但卻困擾著許多男性。

造成早洩的原因多是心理因素，且以年輕人居多，這和性經驗的有無、害怕失敗的心理等都有關係，而且一旦隨著男人年齡、性經驗增加，就較能控制射精的時間，擺脫早洩的陰影。

1.從事性行為時，不要太過緊張，感覺即將射精可先暫停下來，放鬆心情、放緩腳步，不要太過急促。

2.減少含咖啡因食物的攝取，如酒、咖啡、茶等。

早洩多半是「心理因素」，必要時可使用保險套來減緩早洩的發生，或尋求精神科醫師的治療，但伴侶的體貼與關懷，更是預防男性早洩的最佳良藥

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