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主題: 早洩
所謂的早洩是指「陰莖未進入陰道,或一進入後馬上射精」,迫使性行為很早就結束,一般人不認為這是疾病,但卻困擾著許多男性。

  造成早洩的原因多是心理因素,且以年輕人居多,這和性經驗的有無、害怕失敗的心理等都有關係,而且一旦隨著男人年齡、性經驗增加,就較能控制射精的時間,擺脫早洩的陰影。

1.從事性行為時,不要太過緊張,感覺即將射精可先暫停下來,放鬆心情、放緩腳步,不要太過急促。

2.減少含咖啡因食物的攝取,如酒、咖啡、茶等。

  早洩多半是「心理因素」,必要時可使用保險套來減緩早洩的發生,或尋求精神科醫師的治療,但伴侶的體貼與關懷,更是預防男性早洩的最佳良藥

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